Kläm & Knåda är en plats för hälsa och välbefinnande i Östersund. Här erbjuds olika behandlingar som massage, öronakupunktur, rehabtejpning och från juni 2018 även lymfmassage. Det finns möjlighet att boka tid genom www.timecenter.se/klamochknada. Första gången hos Kläm & Knåda erbjuds en prova-på-behandling på 30 minuter för 350 kr. Pensionärer, sjukskrivna och studenter får generös rabatt. Adressen är Litsvägen 33B.~